Çocuklar İçin Spor Eğitimi Nasıl Olmalıdır?

Spor, insan hayatı için oldukça önemli bir aktivitedir. İnsan sağlığını koruyan ve hareketliliği arttıran spor, erken yaşlarda başlanması ve alışkanlık haline getirilmesi gereken bir faaliyettir. Çocukların erken yaşta spora başlaması tüm hayata olumlu yansır. Takım çalışması, işbirliği, stratejik düşünme, odaklanma, özgüveni geliştirme, fiziksel gücünü doğru yönlendirme ve dikkatini olumlu bir alanda tutma gibi birçok iyi özellik spor eğitimi ile çocuğa kazandırılabilir. Çocuklar için spor eğitimi bu açılardan oldukça önemlidir. Çocuklar ne zaman spora başlamalı? Çocuklara hangi sporlar daha uygun? Çocuklar hangi yaşta hangi spor dalına yönlendirilmeli?

Çocuklara Spor Eğitimi Nasıl Verilir?

Spora başlamak ile bir sportif branşa başlamak farklı şeylerdir. Spora erken yaşlarda başlanabilir fakat sportif branşa başlamak için doğru zaman önemlidir. Bir sportif branşa başlarken çocukların fiziksel, sosyal, bilişsel ve duygusal olarak hazır olmaları önemlidir. Çocuklar için ebeveynleri belirli bir spor branşı belirliyorlar. Fakat spor branşı ebeveynlerin isteklerine göre değil çocuğu kendi gelişimine göre belirlenmelidir. Çocuklar için doğru spor dalını belirlemek için çocuk ile ebeveynleri birlikte farklı spor programlarına katılabilirler. Çocuklarını gözlemleyip hangi spor dallarına ilgileri ve yetenekleri olduğunu anlayabilirler. Burada akıldan çıkarılmaması gereken nokta motor beceriyi geliştiren spor faaliyetlerinin tercih edilmesidir. Koşma, yürüme, tırmanma, sıçrama ve yuvarlanma gibi aktiviteler spor beceri ve koordinasyonu geliştirir. Çocuklar 6 yaş spor etkinliklerine artık kendileri katılabilirler.

Çocuklara Uygun Spor Branşı Nasıl Seçilir?

Çocuklar için uygun spor branşını seçmeden önce uzun zaman gözlem yapılmalıdır. Çocuğun fiziksel gelişimi, sosyal ve duygusal durumu, ilgi alanları dikkatle izlenmeli ve yorumlanmalıdır. Bunun yanı sıra çocuğun bilişsel gelişimi için oynanan oyunların içine basit kurallar eklenmelidir. Çocukların önlerine çıkan engelleri nasıl aştığı dikkatle incelenmelidir. Bunun yanı sıra çocuğunuz kendini grupta mı yoksa bireysel de mi daha iyi ifade ediyor, ona bakılmalıdır. Çocuğun bacak boyu mu yoksa gövde boyu mu daha uzun, hızlı mı, güçlü mü yoksa esnek mi gibi özellikleri tespit edilmelidir. Bu gözlemler sonucunda çocuğunuzu doğru spor branşına yönlendirebilirsiniz. Bireysel spor yapacak çocuğun motor becerilerini ölçmek, gözlemlemek ve fiziksel özelliklerine uygun spor branşına yönlendirmek gerekir. 4-8 yaş arasındaki çocuklar bir spor branşına yönlendirilmemeli ve daha çok kondisyon ile sportif becerileri geliştirilmelidir. Çocuk 8 yaşına geldiğinde belirli bir alanda spor yapmaya başlayabilir. Çocuklar için özel olarak hazırlanan jimnastik, yüzme, voleybol, tenis, basketbol ve kayak gibi spor merkezlerine çocuğunuzu gönderebilirsiniz. Spor eğitimini tamamlamış ve o spor branşında uzmanlaşmış profesyonel eğitmenlerin ders verdiği spor merkezlerine göndermeniz oldukça önemlidir. En önemlisi ise çocukların, sporu gündelik hayatlarının bir parçası haline getirmesi ve hayat boyu spor yapma alışkanlığı kazanmasıdır.